בשביל מה כפפות ספורט

1. הגבר את חוזק האחיזה של כף היד

חומר הכפפות יעזור להגביר את החיכוך בין כף היד לציוד הכושר, כך שתוכלו להחזיק את המשקולות או המשקולות בצורה חזקה יותר, במיוחד עבור תנועות דחיפה-משיכה (כגון משיכות או משיכות קשות). לחלק מהכפפות יש גם רצועה מחוברת לפרק כף היד המשמשת כידית לגלגול הציוד, וחוסכת הרבה כוח כף היד.

2, לחץ מופץ כדי להגן על פרק כף היד

כפפות אימון מחלקות מעט את משקל הציוד כדי להפחית את הלחץ על כף היד בעת ביצוע תנועת מתיחה, כגון הרמה או הרמת כתפיים. חלק מהכפפות כוללות גם מגני פרק כף היד המסייעים בביצוע תנועות הכרוכות בתמיכה בגוף בשתי הידיים, כגון לחיצה על כף היד או תנוחת קרש.

3. הגן על עור הידיים שלך

פעילות גופנית לטווח ארוך עלולה להוביל להתקשות העור בכפות הידיים, וכתוצאה מכך ליבלות (הידוע כ"גבשושיות של כרית"). כפפות ספורט יכולות לעזור להפחית את החיכוך ולהפחית את הסיכוי ליבלות. אז בחדר הכושר, נשים בדרך כלל לובשות כפפות להתעמלות.